Välkommen till ett energigivande spiningpass!

Vi trampar glatt i takt och varierar motstånd och intervaller i både sittande och stående positioner.

Ta gärna med vattenflaska och svetthandduk.

Vill du ha hjälp att ställa in cykeln, kom gärna 15 minuter innan passet startar.

12 cyklar är tillgänglig. Först till kvar gäller för platserna.

Ingång via simhallen. Vi använder simhallens omklädningsrum/duschar.

Ledare: Carina Tapper

Den 17/9 är spinningen inställd.